Sinds kort kan ik Netflix kijken en de serie Outlander werd mij door een dierbare vriendin aangeraden. Oké, de eerste aflevering was het even doorbijten … maar daarna .. Gisteren keek ik aflevering 11 uit de eerste seizoen en ik werd in het verhaal, in het drama en in...

Durven kiezen voor dat wat je diep van binnen voelt. Nee zeggen, betekent dan Ja zeggen op iets anders. Durf je ja te te zeggen tegen nieuwe mogelijkheden, nieuwe uitdagingen, een nieuw leven. Kan je daar ook met een beetje bibbers en angst instappen? Gedragen door je...

In het voorjaar werd ik uitgenodigd om samen met 6 andere vrouwen workshops te volgen en te geven. Ik wist meteen dat ik het over het sterven en leven wilde gaan hebben. Schrijvend in het zonnetje bij het zwembad van een waanzinnig mooie villa op Ibiza voel ik niets...

Na 40 jaar heb ik mijzelf aardig goed leren kennen. Ben ik mij meer dan ooit bewust van mijn talenten en schaduwkanten. Van mijn kwetsuren, hoe mijn karakter en persoonlijkheid zijn. En toch, ondanks dat weten, kan een ontmoeting of een gebeurtenis enorm op een knop...

Mijn leven lang heb ik van dansen gehouden. Niet in professioneel opzicht of per direct op een grote dansvloer. Maar gewoon thuis, alleen, met mijn kinderen en zo nu en dan op een feestje. Wel had ik al langer de wens om salsa te leren. De passen, de bewegingen en het...

In ieder leven zijn er momenten waarin er een nieuwe balans gezocht dient te worden. Omdat er in ons leven nu eenmaal dingen veranderen. Je gaat bijvoorbeeld werken na je studie, je kiest voor ander werk, je krijgt kinderen of je stapt uit een relatie of begint een...

Je kiest zelf hoe iets binnen komt; een woord, een gebaar of een blik. Jij bent niet zelf de emotie, de ervaren pijn, je kijkt er naar en kunt met zachtheid en bijvoorbeeld humor kijken naar je eigen patronen en gedragingen. Wat maakt dat het zo binnen komt? Door daar...

De wind door mijn haren, de zon op mijn gezicht en samen met twee voor mij heel bijzondere jonge mensen. Dat was mijn zondagmiddag; genieten van elkaar, in alle eenvoud, tijd met elkaar doorbrengen. Op dit soort middagen lukt het mij altijd een stuk beter om geen...

Nog maar een paar weken en dan ga ik weer terug naar Egypte. Samen met een dierbare vriendin gaan wij onze reis verder voortzetten. En net als het leven zelf kunnen wij deze reis vormgeven zoals wij zelf willen. Wat een vrijheid om zelf te mogen bevoelen en bedenken...

De herfst en winter lenen zich uitstekend om naar binnen te keren. In ons warme en droge huis als ook in onszelf. Ik ervaar het als een natuurlijke beweging in mijzelf. Hoe druk de decembermaand ook vaak beleefd wordt, voor mij is het dit jaar een maand van rust en...

Tijdens een wandeling in een prachtig natuurgebied in Twente, valt mijn oog op een bord. 'Kwetsbaar gebied, geen toegang'. En dan ineens valt het zoveelste kwartje in deze dagen. Lastig toegeven, ook ik heb zo'n bordje voor mijn hart gehangen. Ik zeg niet alles te...

Dat is maar net hoe je het aanpakt en hoe je partner 'meescheidt'. Het hoeft geen lijdensweg te zijn, maar in de meeste scheidingen vallen er spaanders. Soms onbedoeld, ongewild en soms wel bewust om de ander pijn te doen. Mocht je willen gaan scheiden, er midden...

Vanaf de eerste bladzijden heb ik mijn liefde aan Hendrik Groen verklaard. Wat een man..wat een wijsheid...wat een kwetsbaarheid ...wat herkenbaar. Herkenbaar gezien mijn werk als ouderenadviseur. Ik kom bij mensen als Hendrik Groen, mensen die oud zijn en/of zich oud...

Een uitnodiging op mijn telefoon; een feestje ter ere van iemands leven. 'Wat lief dat ik ben uitgenodigd!' denk ik. Een kleine note; verkleed, een sprookjes-thema. 'Oh my …' Daarbij mijn schroom en verlegenheid kennende om op een gelegenheid te komen waar ik niemand...

Op het grote grasveld bij mijn ouders staan kratten en kisten opgesteld en er liggen een paar oude kleden klaar. Vandaag komt de fotograaf om mijn familie op de foto te zetten. Sinterklaas had het een goed idee gevonden om de familiefoto weer eens te vervangen. De...

Er zijn momenten dat ik mijzelf tegen de kinderen hoor zeggen: 'Dat gaan wij even googlen'. Vragen die ik met mijn kennis en ervaring niet kan beantwoorden zoeken wij super snel op op internet. Ik kan mijzelf ook blijven verbazen met vragen als; 'wat zijn vakanties...

Zo buiten zo binnen, zo boven zo beneden … Buiten raast een stormachtige wind om het huis. Plantenbakken waaien voorbij en de weg is bezaaid met afgescheurde takken. Zo'n storm kan er ook binnen in jezelf woeden; onrust, een onbestemd gevoel en het even niet weten....

Een periode van terugtrekken, in mijzelf terugtrekken en terugkeren naar wie ik ten diepste ben. Na ruim 39 jaar hier op aarde te zijn zie ik de fasen waar ik door heen ben gegaan. Alle ervaringen van dit leven hebben mij gevormd tot wie ik nu ben. En evenzo heb ik al...

'Hoe gaat het met je?' wordt met regelmatig met veel belangstelling aan mij gevraagd. Dat vind ik nogal een lastige vraag; ervan uitgaande dat de ander werkelijk wil weten hoe het met mij gaat..wat vertel ik wel en wat niet? De ene keer blijf ik in het algemene; 'het...

Polderliefde Iedere keer wanneer ik een stukje voor Facebook schrijf, bedenk ik mij goed wat de uitwerking kan zijn. Nu is niet alles te voorzien natuurlijk, maar ik merk dat ik wat op mijn hoede ben. Hoeveel persoonlijke informatie geef ik vrij? Het zal ongetwijfeld...

Wat een heerlijk woord...mijmeringen. Doet mij denken aan een rustige zondagmiddag. Niets moeten van mijzelf, een boek lezen en af en toe mijn gedachten laten gaan. Zo'n zondagmiddag had ik vandaag. En wat voel ik mij dan blij! Vooral even helemaal niets moeten van...