Maandagmiddag ging ik naar het strand. Het lukte mij niet om in mijn eigen huis tot rust te komen. Door letterlijk in beweging te komen en in de natuur te zijn lukte het mij wél om in mijn eigen stilte te komen. In verbinding met mijn hart. Een aantal gebeurtenissen...

Vorige week lag ik nog in mijn tuin op het gras met mijn dochter te zonnen. En vandaag trotseer ik hagel en sneeuwbuien om een halfje brood te halen. Als ik later vanuit mijn warme huiskamer naar buiten kijk, verbaas ik mij over de wereld daarbuiten. Net als het weer...

Een dag als vandaag, vol voorjaarszon en een prachtige ontluikende natuur brengt mij in een heerlijke stemming. Deze dag ademt voor mij een nieuwe belofte; ‘wat er ook gebeurt, het wordt altijd weer licht’. Geen moment heb ik de hoop verloren dat de wereld waar wij nu...

Ik zat nog maar net op de stoel bij de kapper toen ik aangaf het niet over Corona te willen hebben. De kapster verzuchtte: ‘Ik heb het al 3 weken over niets anders, graag!’. Opgewekt begonnen wij ons gesprek. En in alles wat ik vertelde werd ik mij bewust hoe het...

Een droomleven is per definitie niet onbereikbaar; met andere woorden ..jouw dromen kunnen gerealiseerd worden! Dat is mooi toch? Ben jij je bewust van je dromen? Of heb je ze diep en ver weggestopt voor ‘later’ of omdat je dacht dat het teveel gevraagd was. Als kind...

Opgebrand, uitgeblust; (bijna) niet meer in staat om je dagelijkse taken te volbrengen. In mijn vorige blog kon je lezen welke signalen je lijf, je hoofd en je omgeving kunnen geven.De meeste mensen die een burn-out hebben gehad zijn er achteraf dankbaar voor… echt...

Een droomleven is per definitie niet onbereikbaar; met andere woorden ..jouw dromen kunnen gerealiseerd worden! Dat is mooi toch? Ben jij je bewust van je dromen? Of heb je ze diep en ver weggestopt voor ‘later’ of omdat je dacht dat het teveel gevraagd was. Als kind...

Om mij heen zie ik mensen omvallen, als dat het goede woord is. Vaak van de één op de andere dag gaat het licht uit. Komt er niets meer uit hun handen, een enorme vermoeidheid, soms fysiek ziek voelen, liggend op bed of starend voor zich uit op de bank. Grenzeloos op...

Er is veel onrust, deze wereld is niet de wereld die je kent. En je hebt er mee te dealen. Misschien ben je verbijsterd over wat je ziet op televisie, mogelijk maakt het angst in je los of maakt het jou heel boos. Veel mensen ervaren angst om ziek te worden of om...

Mensen vragen mij de laatste tijd; ‘Arianne, hoe doe je dat dan, hoe vind jij je antwoorden in jezelf?’ Mijn antwoord is; stilte. Of het nu in deze tijd van het jaar is; rond Kerst en Oud & Nieuw, of rondom Corona of in het dagdagelijkse leven; er is altijd...

Het was nog even spannend deze ochtend, maar ook mijn praktijk gaat dicht tot in ieder geval 19 januari. Ik kijk graag naar wat nog wel mogelijk is; -een onlinevideo afspraak -een coachwandeling in de natuur op 1,5 meter afstand -een afstand behandeling Een afstand...

Het labyrint is een bekend symbool voor de weg die je aflegt als je, bijvoorbeeld, naar een nieuwe fase in je leven gaat. Je neemt afscheid van het oude en gaat op pad, het labyrint in, op zoek naar nieuwe betekenis en zingeving. Mijn eerste ervaring was het labyrint...

Ik schrijf al een aantal jaren blogs op Facebook die ik ook op mijn website plaats. Waarom ik dat doe? Ik wil graag andere mensen, jij die dit nu leest, beroeren. Zachtjes wakker schudden. Jou bewust maken van wie je bent. Welke mogelijkheden je allemaal hebt, jouw...

Een van de dingen die ik het liefste doe is lezen. Afgelopen maanden ben ik naast de aanschaf van enkele nieuwe boeken ook weer oude boeken uit mijn kast gaan lezen. Soms heb ik zin in een ‘die lees ik even makkelijk weg-boek’ en soms wil ik meer inhoud en zoek ik...

Ik verbaas mij er al jaren over; de neiging van de mens om vast te houden aan de pijn. Soms denk ik wel eens dat wij verslaafd zijn aan het gevoel van pijn. Je kent vast ook mensen in je omgeving die je al jaren hoort over een relatie die niet lekker loopt, een baan...

Gisteren hadden wij weer een fijn moeder-dochter momentje; wij gingen gezellig kunstnagels plakken. Passen, meten, plakken en lakken.  Het nadeel van deze geplakte nagels is dat ik voortdurend aan het opletten ben of ik alle 10 mijn nagels nog heb! Toch vervelend...

Hoe is het mogelijk; het ging best heel goed met je. Thuis ging het goed, je was je persoonlijk aan het ontwikkelen, je had het redelijk naar je zin op je werk. Je dacht toch echt dat je dit keer op de goede weg was. En dan ineens, beng, word je stilgezet door een...

Eerlijk gezegd heb ik geen geweldig geheugen; in ieder geval reproduceer ik weinig nuttige informatie wanneer ik het nodig heb. Zwarte gaten …echt hoor. In mijn vorige blog schreef ik over mijn zoektocht naar de betekenis van mijn gebroken botten. Inmiddels een paar...

De kracht van de zee heeft mij ondersteboven gegooid. Letterlijk en figuurlijk. Al spelend in de golven aan de Atlantische kust werd in 1 seconde mijn rechter bovenarm en schouder als luciferhoutjes gebroken. Om hulp hoefde ik niet te vragen, die mensen waren er...

Elke dag is een cadeautje en dat besef je des te meer wanneer je weet dat je dagen geteld zijn. Wakker worden zonder pijn, naast je geliefde. Genieten van de vogelgeluiden, de krant op de mat en een wandeling in de natuur. Het is juist de eenvoud waar men van geniet....

In de musical van mijn zoon in groep 8 zingt Kenny Boeijen (één van de hoofdrolspelers) over een vriend. Vol gevoel en twijfel vraagt hij zich zingend af; ‘Ben jij een vriend?’ Wie is voor jou een echte vriend of vriendin gebleken in jouw leven? En zie je diegene ook...