Mensen vragen mij de laatste tijd; ‘Arianne, hoe doe je dat dan, hoe vind jij je antwoorden in jezelf?’ Mijn antwoord is; stilte. Of het nu in deze tijd van het jaar is; rond Kerst en Oud & Nieuw, of rondom Corona of in het dagdagelijkse leven; er is altijd...

Het was nog even spannend deze ochtend, maar ook mijn praktijk gaat dicht tot in ieder geval 19 januari. Ik kijk graag naar wat nog wel mogelijk is; -een onlinevideo afspraak -een coachwandeling in de natuur op 1,5 meter afstand -een afstand behandeling Een afstand...

Het labyrint is een bekend symbool voor de weg die je aflegt als je, bijvoorbeeld, naar een nieuwe fase in je leven gaat. Je neemt afscheid van het oude en gaat op pad, het labyrint in, op zoek naar nieuwe betekenis en zingeving. Mijn eerste ervaring was het labyrint...

Ik schrijf al een aantal jaren blogs op Facebook die ik ook op mijn website plaats. Waarom ik dat doe? Ik wil graag andere mensen, jij die dit nu leest, beroeren. Zachtjes wakker schudden. Jou bewust maken van wie je bent. Welke mogelijkheden je allemaal hebt, jouw...

Een van de dingen die ik het liefste doe is lezen. Afgelopen maanden ben ik naast de aanschaf van enkele nieuwe boeken ook weer oude boeken uit mijn kast gaan lezen. Soms heb ik zin in een ‘die lees ik even makkelijk weg-boek’ en soms wil ik meer inhoud en zoek ik...

Ik verbaas mij er al jaren over; de neiging van de mens om vast te houden aan de pijn. Soms denk ik wel eens dat wij verslaafd zijn aan het gevoel van pijn. Je kent vast ook mensen in je omgeving die je al jaren hoort over een relatie die niet lekker loopt, een baan...

Gisteren hadden wij weer een fijn moeder-dochter momentje; wij gingen gezellig kunstnagels plakken. Passen, meten, plakken en lakken.  Het nadeel van deze geplakte nagels is dat ik voortdurend aan het opletten ben of ik alle 10 mijn nagels nog heb! Toch vervelend...

Hoe is het mogelijk; het ging best heel goed met je. Thuis ging het goed, je was je persoonlijk aan het ontwikkelen, je had het redelijk naar je zin op je werk. Je dacht toch echt dat je dit keer op de goede weg was. En dan ineens, beng, word je stilgezet door een...

Eerlijk gezegd heb ik geen geweldig geheugen; in ieder geval reproduceer ik weinig nuttige informatie wanneer ik het nodig heb. Zwarte gaten …echt hoor. In mijn vorige blog schreef ik over mijn zoektocht naar de betekenis van mijn gebroken botten. Inmiddels een paar...

De kracht van de zee heeft mij ondersteboven gegooid. Letterlijk en figuurlijk. Al spelend in de golven aan de Atlantische kust werd in 1 seconde mijn rechter bovenarm en schouder als luciferhoutjes gebroken. Om hulp hoefde ik niet te vragen, die mensen waren er...

Elke dag is een cadeautje en dat besef je des te meer wanneer je weet dat je dagen geteld zijn. Wakker worden zonder pijn, naast je geliefde. Genieten van de vogelgeluiden, de krant op de mat en een wandeling in de natuur. Het is juist de eenvoud waar men van geniet....

In de musical van mijn zoon in groep 8 zingt Kenny Boeijen (één van de hoofdrolspelers) over een vriend. Vol gevoel en twijfel vraagt hij zich zingend af; ‘Ben jij een vriend?’ Wie is voor jou een echte vriend of vriendin gebleken in jouw leven? En zie je diegene ook...

In deze serie van de top 5 van spijtbetuigingen in de laatste fase gaat het vandaag over de moed hebben je gevoelens te uiten. Niet iedereen is even openhartig van karakter; soms zit iemand bijna opgesloten in zichzelf. En toch ook zij kunnen heel veel gevoelens...

In deze serie van de top 5 van spijtbetuigingen in de laatste fase gaat het vandaag over de balans tussen werk en privé. Wat mij betreft gaat het hier om twee zaken. Als eerste; aanwezig en beschikbaar zijn voor jezelf en als partner, ouder en als vriend/in. Veelal...

Moed is een begrip dat regelmatig terugkomt in mijn blogs. Moed is de kracht in jezelf vinden en gebruiken om iets te doen wat je spannend vindt. Je kunt bang zijn dat anderen van alles van je vinden, kritiek op je hebben of je uitlachen. Moed kun je nodig hebben om...

Dat is de titel van het boek van Bronnie Ware welke ik nu al een aantal keer heb gelezen. Het is geschreven door een Australische vrouw die in de palliatieve zorg ging werken. In dit boek zijn haar ervaringen beschreven en het gaat over de 5 meest voorkomende...

We wisten al langer dat het eraan zat te komen. Nee hoor, geen overlijden van een dierbare. Maar wel een afscheid dat noodzakelijk was en goed gedaan moest worden. Mijn ouders hebben hun huis verkocht, het huis dat al generaties lang in de familie is. Het huis waar ik...

Wat is nog normaal deze dagen? Juist in alle maatregelen die beperkend kunnen aanvoelen, ontdekken wij ook veel mogelijkheden. Ik heb zojuist iets gedaan waar ik heel veel van zou kunnen vinden. Maar nee, ik heb er vooral van genoten! In de door mij zelf gegunde pauze...

Een bijzondere week waarin ik mij heb verhouden tot alles wat ineens anders was. Het is dus werkelijk een keuze; angst of vertrouwen. Wat heb jij gekozen? Weten dat er iets heel groots gaande is, een proces die de mensheid dwingt andere keuzes te maken. Ik heb een...

Of het door de Volle Maan is gekomen van deze week of door al die weken die achter ons liggen … Ik heb iets gedaan dat ik voor deze tijd niet gedaan had. Iets waar ik moed voor nodig had. Dat aangekeken waar ik bang voor was, waar enorme weerstand op zat. Bang om het...

Mijn oude trouwe Daihatsu Cuore is de deur uit, ik moest afscheid nemen van deze kleine grijze dame. Vele kilometers hebben wij samen gereden, door binnen- en buitenland. En ik weet het, het is een stuk materie, maar toch heb ik een band met haar opgebouwd. Ze was...