Een nieuwe dag, een nieuwe week én een nieuw jaar! Wat ga jij met deze dag doen? Wat wens jij jezelf en wat heb je nodig? Het is fijn om doelen te stellen voor jezelf. Dat helpt je om te focussen op dat wat je wenst te bereiken. Dat kan voor een heel jaar zijn, maar...

In mijn praktijk spreek ik veel mensen die de balans een beetje of compleet zijn kwijt geraakt. Onbalans ontstaat door bijvoorbeeld te veel werkzaamheden. Te veel verantwoordelijkheden en heel veel moeten. Of omdat er een schurend gevoel, diep van binnen wordt...

De woensdag voor vertrek was ik helemaal blij en opgewonden. Eindelijk ging ik weer naar Chartres, naar ‘mijn kathedraal’. En hoe bijzonder om dit samen met mijn lief te mogen doen. Die plek die voor mij zo’n krachtplek is en mij het gevoel geeft thuis te komen. Die...

Als ondernemer is het belangrijk dat je zichtbaar en vindbaar bent. Veel therapeuten en coaches vinden dit lastig is mijn ervaring. Het makkelijkste is het wanneer mensen jou als vanzelf weten te vinden. Iedereen heeft zo zijn/haar eigen manier waar men zich het...

Mijn praktijk heb ik 10 jaar geleden Het Labyrinth genoemd. De symboliek van het labyrint sprak mij toen al zo aan dat ik mijn praktijk ernaar heb genoemd. Ik kom vaak de verwarring  tegen dat gedacht wordt dat een labyrint hetzelfde als een doolhof is. Het...

Schatjes zijn het, echt. Twee pubers die een spoor van servies, kledingstukken en voedselresten achterlaten. Ze slapen het liefst uit, wonen in de voorraadkast en houden de badkamer urenlang bezet.  Als ik de boeken induik en op internet surf blijkt het redelijk...

Iedere dag ben ik bezig met de vraag; ‘ben ik bezig met dat waar ik blij van word?’ De was ophangen vanochtend vroeg … echt waar.  De belofte van een nieuwe dag, de vogeltjes die fluiten en het nog natte gras onder mijn voeten. Ja, dat maakte mij blij. Het kopje...

Onlangs was ik als bevriende chauffeuse mee naar een uitvaart. Ik kende de man op wie zijn uitvaart ik kwam niet persoonlijk. Hij had een hoge leeftijd bereikt en ik hoorde in zijn afscheidsdienst dat hij vol vertrouwen in het hiernamaals is gestorven. Dat zou voor...

De één heeft een volle dag, eigenlijk altijd gevulde dagen. Met werk of met zorgen voor anderen, met allerlei activiteiten. Weinig tijd voor zichzelf, laat staan om te reflecteren. En de ander heeft bijna iedere dag een lege agenda. Dit kan heerlijk zijn, maar het kan...

Het is alweer een week geleden dat ik met mijn dochter voor twee dagen naar Zuid-Limburg trok. Het was een beetje een gekke dag; wij konden niet de juiste groef op de plaat vinden.  Verkeerde afslagen nemen, verkeersdrukte, niet op de plaats van de bestemming uit...

Een extra vrije dag, een weekend er op uit, lekker Paasontbijt. Ja, voor je het weet ben je vergeten waarom Pasen er is. Zelf ben ik opgegroeid in de christelijke traditie: de bijbel lezen, bidden en zondag naar de kerk. Ik was lid van de Christelijke Jongeren...

Afgelopen weekend bezocht ik Kamp Amersfoort. Een concentratiekamp uit de Tweede Wereldoorlog waar ca. 47.000 gevangenen zwaar hebben geleden. Na het zien en luisteren van getuigenissen van overlevenden vroeg ik mij meer dan ontdaan het volgende af. Hoe hebben deze...

Een onbestemd gevoel, beetje narrig zelfs, ergens last van hebben en niet weten waarvan. Herkenbaar voor je? Ik had het deze week weer. Van het één op het andere moment, alsof er een deken over mij heen wordt gelegd.Wat nog steeds mijn valkuil is, is dat ik in mijn...

Deze week vroeg een cliënt in mijn praktijk hoe dat werkt bij mij. Het helder zien, helder weten en/of helder voelen. In de vorige behandeling liet haar overleden geliefde zich ‘zien’. Het is voor mij een combinatie van weten, voelen en met het innerlijk oog zien....

De overgang Nee, (nog) geen opvliegers of kletsnat wakker worden van het nachtzweten. Wél voel ik de subtiele veranderingen in mijn lijf. Ik zit mijmerend in de zon met het boek van Lisette Thooft op schoot (De beste tijd van je leven; spiritueel door de overgang). Je...

De mensen die al bij mij in de praktijk zijn geweest weten hoe het bij mij is. Laagdrempelig, over therapie of coaching hebben wij het niet eens.   Als ze iemand in hun omgeving kennen die tegen dingen aan lopen zeggen ze: ‘Moet je eens met Arianne gaan praten’....

Ik ben voor de zoveelste keer weer beginnen te lezen in een boek van Shirley MacLaine. ‘Voettocht naar Santiago de Compostela’. Een boek dat al jaren met mij meereist en telkens nieuwe inzichten geeft. Afhankelijk waar ik zelf op mijn pad ben. Shirley gaat de Camino...

Ja! Deze maand vier ik het 10-jarig bestaan van mijn praktijk. Wat een reis is dit geweest! Op 12 maart 2012 heb ik mij officieel ingeschreven bij de Kamer van Koophandel. Mijn praktijknaam ‘Het Labyrinth’ bedacht ik toen ik in 2011 voor het eerste in Chartres was. De...

Een stormachtig weekend en ook vandaag duurt het voort. In mij kan het soms ook zo stormen. Ik voel mij dan rusteloos, doelloos en gejaagd. Het zit niet in mij om die storm naar buiten te laten komen. Mijn manier is meestal om naar binnen te keren. Daar kan ik...

Ja, die quote zie ik nogal eens voorbijkomen.Het helpt meestal niet om in je emoties te blijven hangen. Een keer goed boos zijn, verdrietig voelen, dat is natuurlijk goed. Krop je emoties vooral niet op zeg ik altijd. Daar krijg je alleen maar hoofdpijn van. Wanneer...

Ik schrijf graag opbeurende en licht brengende stukjes. Dat wanneer je het hebt gelezen je herkenning en positiviteit voelt. Dat je met meer liefde naar jezelf gaat kijken. Dat is eigenlijk wat ik het liefst wil. Dat je jezelf meer waardeert. Meer liefhebt. Maar ieder...