Mijn grootste les in de praktijk; de Curling therapeut Mijn docent vroeg mij: ‘hoe zou het zijn om bij jezelf in therapie te zijn?”Dat was nog eens een interessante vraag. Ik volgde de opleiding tot stress – en burn-out coach en dit was dag 2. Toen ik met die vraag...

Vanochtend keek ik naar de speciale aflevering van Over Mijn Lijk. Het afscheid van Eva. Haar boodschap was helder: Leef in het Nu. Je kunt iets plannen of sparen voor over 5 jaar, maar misschien komt dat moment nooit. Zelf ben ik opgegroeid met het idee van sparen en...

Al jaren sleep ik ze met mij mee. Als wij een weekendje weg gaan, op vakantie, in mijn werktas. En ben ik niet onderweg dan ligt het thuis op een tafel. Mijn persoonlijke notitieboekje. Met liefde uitgezocht of gekregen. Met zo’n mooie kaft en belijnde pagina’s. Daar...

Te veel en te lang gedragen. Haar draagkracht is zo goed als op. Haar draaglast te groot. Uitgeput zit ze op de bank voor mij. Tranen zitten hoog, ze loopt letterlijk over.Ze slaapt slecht, voelt zich enorm vermoeid. En gezellig is ze al lang niet meer. Haar gezin...

De meeste van jullie zijn deze week weer naar school of werk gegaan. Weer lekker in het ritme of misschien zelfs in de ratrace. Misschien heb je rond oud & nieuw wel bedacht dat je iets of alles helemaal anders wilde gaan doen. En, is het al gelukt? Het is lastig...

Op 12 maart 2012 schreef ik mij in bij de KvK en ben ik mijn praktijk gestart. Ik zat nog midden in mijn opleiding. En nu ben ik alweer 12,5 jaar therapeut, coach en ondernemer. Ik heb al veel moedige en lieve mensen in mijn praktijk ontmoet. En dat vier ik vandaag!...

Het moment dat ik wist dat ik moest bevallen van mijn overleden kind. Ja, toen had ik moed nodig. Het moment dat ik mijn man ging vertellen dat ik wilde scheiden. Potver. Toen had ik heel veel moed nodig. Al het verdriet dat ik door mijn keuze ging aanrichten. Het...

‘Zo, ik word ook zzp’er. Een beetje werken en veel vrij. Ik werk 90-100 uur per week en word betaald voor 40’.’ Deze opmerking werd onlangs geplaatst toen ik tussendoor tijd nam voor een gesprek. Dat is een keuze. Je kunt levenslang in dezelfde carrousel blijven...

Jouw ontstaan was al een overleving op zich. Je bent ontstaan, met een kans van één op zoveel dat er een bevruchting ontstond. Jouw ontstaan is zeker geen toeval, is geen ‘ongelukje’. Jij bent bedoeld hier te zijn. Het leven is een geschenk. Of je dit ook zo ervaart...

Boek De Keuze van Edith Eva Eger. Ik kreeg dit boek een aantal jaren geleden cadeau. Ik werd er door gegrepen, verrast en bij mijn kladden gepakt. Edith Eger was zestien jaar oud toen ze in 1944 naar Auschwitz werd gedeporteerd. Haar ouders werden direct naar de...

Dirty Dancing: Sweet MemoriesIk was een jaar of 11 toen ik Dirty Dancing voor het eerst zag. Nu, 35 jaar later, is dit nog steeds één van mijn meest favoriete films.Samen met mijn dochter keek ik afgelopen weekend in de Ahoy naar de film. De muziek werd live...

De huilbui of de boze bui heeft nieuwe ruimte gemaakt in jou. De druk is eraf en je hebt misschien onder woorden kunnen brengen wat er in je leeft. Dat kan ook heel verrassend zijn! En nu ga je op zoek naar oplossingen en/of nieuwe wegen. Misschien ben jij iemand die...

Soms weet je het gewoon even niet meer. Dikke tranen, verstikt of grote uithalen vullen de kamer.Je schrikt er geen eens meer van, het voelt goed om het er allemaal uit te gooien. De ene mens doet dit liever alleen. De ander in de nabijheid van iemand die hem of haar...

Verwachtingen Om 06.30 uur liepen wij zondagochtend gewapend met een verrekijker, dik ingepakt en met een rugzak met koffie en eten de Veluwe op. Maar óók met de hoop en de verwachting heel veel dieren te spotten. Niet alleen herten, maar ook zwijnen, vossen en...

Met een kopje koffie in mijn hand kijk ik naar de vogeltjes in de tuin. Wat een energie hebben zij. Ze kwetteren er op los met elkaar. De natuur heeft zo haar eigen ritme en de mens is daarop geen uitzondering. Zoals wij onze maatschappij hebben opgebouwd gaan de...

Lang geleden, ik was 14 jaar jong. Ik wilde de strijd bijna opgeven.Dit was mijn eerste grote strijd in mijn leven; het gevecht met mijzelf. Ik kon niet aarden, ik vond de wereld en haar mensen hard en gemeen. Ik paste er niet tussen. Vandaag zag ik een post van...

Een paar keer per jaar maakt ze een afspraak. Langer geleden heeft zij een traject bij mij gedaan. Hierin heeft zij geleerd om haar grenzen te gaan voelen.Én leerde zij ernaar te gaan luisteren en handelen. Zij kreeg weer het gevoel zelf aan het roer van haar leven te...

Zij is door haar werkgever geadviseerd om eens met mij te gaan praten.Nu zit zij hier tegenover mij. Het is niet dat ze er al helemaal doorheen zit. Maar ze erkent wel dat het niet goed met haar gaat. Een ontevreden gevoel overheerst. Ze slaapt de laatste tijd slecht...

Naar woorden zoekend zit hij tegenover mij op de roze bank. Een grote man die het allemaal even niet meer zo goed weet. Hij heeft een baan, een vrouw en kinderen en een handjevol vrienden. Het leven is hem redelijk komen aanwaaien zoals hij zelf zegt. Maar de laatste...

Boem. Ineens zit je thuis op de bank. Het lichtje is uitgegaan. Je zag het écht niet aankomen.Je omgeving wel overigens. Je hebt alle waarschuwingen in de wind geslagen.Nog even een tandje erbij. Het kan niet anders. Wie moet het anders doen? Je hebt een groot...