Van stress naar verbinding

Van stress naar verbinding

Stress van werk Ongemerkt bouw je spanning op. Je hebt het al een paar maanden best druk op je werk. Er is een project wat niet lekker loopt. Je neemt weinig tijd meer voor ontspanning. En je slaapt een stuk slechter door voorheen. Privé uit balans Of thuis loopt het...
De uitnodiging om uit het overleven te stappen

De uitnodiging om uit het overleven te stappen

Hoe overleef je in een wereld waarin het voornamelijk om macht en geld gaat? En hoe vind je jouw eigen unieke manier om jouw authentieke wezen uit te drukken? Na het opnieuw lezen van het boek van Tessa Smits ‘Ik beval van het heelal’ voel ik nog sterker de...
Houdbaarheidsdatum

Houdbaarheidsdatum

Het loslaten van je kinderen begint al bij de geboorte. Nu, 16 ½ jaar later voel ik de trekkracht van mijn kind. De wijde wereld in, een relatie en ik voel tegelijkertijd zoveel liefde en ook wat scheidingspijn. Het gaat precies zoals het bedoeld is. Ouders raken wat...
‘Jij ben een egoïst’ -dochter

‘Jij ben een egoïst’ -dochter

Onlangs had ik een boeiend gesprek met mijn moeder van 47 jaar. Ik beschuldigde haar van een egoïstische daad, dat mijn moeder schaarde onder goede zelfzorg. En andersom precies hetzelfde. Gescheiden ouders Als dochter van een gescheiden echtpaar, raak je gewend aan...
‘Jij bent een egoïst’ -moeder

‘Jij bent een egoïst’ -moeder

Onlangs had ik een boeiend gesprek met mijn dochter van 19 jaar. Dat wat zij van mij een egoïstische daad vond schaarde ik onder goede zelfzorg. En andersom precies hetzelfde. Kort samengevat: ik voel al een paar jaar een grens als het gaat om gezamenlijk vieren van...
Weer lekker in je vel

Weer lekker in je vel

Vanochtend deed ik een meditatie in mijn tuin in de zon.Ik was niet helemaal lekker opgestaan en dit was het moment om bij mijzelf naar binnen te kijken. Mijn hoofd was onrustig van alles wat ik al gedaan had én nog van plan was te doen. Ik zat vooral in de doe-modus....