Van overleven en overeind blijven naar gaan staan. Voor wie je bent. In gesprek met mijn dierbare vriendin voelde ik het gebeuren. Wij hadden een gesprek van hart tot hart; niets achterhouden. In verbinding met onszelf en elkaar. Een vorm van vriendschap die ik zeer koester. Met aandacht voor wat je lijf aangeeft. Met aandacht voor gedachten die oppoppen als boodschappen voor de ander of onszelf.

De Krachtige Beweging van ‘Doen’ naar ‘Zijn’

In zo’n gesprek kwam deze zin als een stevig anker naar boven: Ik heb de beweging te maken van overeind blijven en overleven naar gaan staan voor mijzelf. En letterlijk stond ik op van de bank. Ik voelde het verschil in mijn hele wezen. Ik voelde mijn eigen authenticiteit. Mijn oorspronkelijke ik.

Ik heb deze boodschap aan mijzelf gekoppeld. En ik weet dat dit niet alleen mijn weg is, maar die van ons allemaal. Durven zijn en ontdekken wie jij ten diepste bent. Wat heb je hiervoor los te laten? Het is een hele kluif.

Maar nu ik zojuist zo sterk heb kunnen voelen en ervaren hoe het is om te Zijn, heb ik een anker in mijzelf. Een punt waar ik telkens naar terug kan. “Oh ja, zo voelt het om mezelf te Zijn.”

Wij zijn geleerd en gewend om vooral veel te doen. Minder te voelen en maar door te gaan. En wat wij nu mogen leren is van ‘doen’ naar ‘zijn te gaan’. Een helende beweging voor ons als mens. En daarmee ook voor onze samenleving.

Angst voor Oordeel Loslaten: Hoe Begin Je?

Geen angst meer voor oordeel van anderen of last hebben van de veroordeling naar jezelf. Dit proces van loslaten en ontdekken is er één van persoonlijke groei. En ook wel zelfacceptatie genoemd.

Wat een uitdaging voor mij en voor ons: om uit ons hoofd te gaan. Alle mitsen en maren, angstgedachten en wat al niet meer. Voor de meeste mensen gaat overleven in onze samenleving niet om leven of dood. Maar om jezelf te zijn. Hoe kan ik in deze wereld, in mijn eigen omgeving voor mijzelf gaan staan? Wat heb ik daarvoor nodig?

Dit is de hele centrale beweging ‘van overleven naar gaan staan ‘. Van Overleven vs Leven.

De Basis: Innerlijke Veiligheid Vinden

Dat begint bij veiligheid. De veiligheid in jezelf voelen en in je omgeving om te gaan ontdekken wie jij nu in wezen bent. Je hebt lef nodig om in jezelf te duiken. Om te gaan ontdekken in welke onwaarheden je bent gaan geloven. Het afpellen van wat je misschien zelfs zorgvuldig hebt opgebouwd in je leven. Om erbij te horen, niet uit de toon te vallen en/of omdat je geloofde dat je er anders niet bij zou horen. Wat een uitdaging, zeker voor de jonge mensen in onze gemeenschap.

Hoe ga je ontdekken wie jezelf bent als je de hele dag voorbeelden krijgt voorgeschoteld. Die geen enkele ruimte meer laten voor jouw eigen unieke pad en ontwikkeling. Als jong mens wil je bij de groep horen. Dat willen de meeste mensen. Je wilt niet buiten de groep vallen, dat is onveilig want wij hebben elkaar ook nodig.

Als je nu één ding zou mogen benoemen waarin jij niet jouw eigen pad volgt maar die van anderen; wat is dat dan?

Lieve groet, Arianne

Ik ben Arianne Zevenbergen/stress – en burn-out coach/energetisch therapeut/innerlijk kind werker/intuïtiefs systemisch coach. Sinds 2012 werk ik in mijn eigen praktijk en heb ik mij gespecialiseerd in het werken met mensen die niet meer tevreden zijn met hun leven, veel stress ervaren, burn-out zijn en/of een groot verlies hebben geleden. Mensen die op zoek zijn naar een nieuwe betekenisvolle invulling van hun leven. Van ‘is dit het nu?’ naar ‘Ik leef en kies bewust uit liefde voor mijzelf’. Mensen die bij mij sessies hebben gehad zijn zelfverzekerder, zijn zich bewuster van eigen kunnen, eigen grenzen. Zij kiezen voor een leven zoals zij bedoeld zijn.